quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 546-3838
  • Fax. 546-3839
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  12:30
  • Á¡½É½Ã°£ ¿ÀÈÄ  12:30 ~ ¿ÀÈÄ  14:00

ÈÞÁø : ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ, °øÈÞÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ
Áø·á Á¾·á½Ã°£ 30ºÐÀü ³»¿ø ¿ä¸Á

°Ç°­°­ÁÂ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­°­ÁÂ

ź¼öÈ­¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â º¯È­
¿¬ÈÞ°¡ ³¡³ª¸é Ä®·Î¸® ³ôÀº ¸íÀý À½½Ä, °£½Ä ±×¸®°í ÁÙ¾îµç È°µ¿·®À¸·Î ´Ü±â°£¿¡ üÁßÀÌ ´Ã¾î³ª °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. À̵é Áß ´ë´Ù¼ö´Â ´Ü±â°£¿¡ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¸¸Å­ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ¸é ¿ø·¡ üÁßÀ¸·Î ±Ý¼¼ µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

½Ä»ç·®À» ÁÙÀÏ ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®Åº¼öÈ­¹°ÀÇ ¼·Ã롯´Ù. ÇÏÁö¸¸ ź¼öÈ­¹°Àº ´Ü¹éÁú, Áö¹æ°ú ÇÔ²² 3´ë ¿µ¾ç¼Ò·Î ²ÅÈ÷´Â Áß¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ź¼öÈ­¹°ÀÇ ¼·Ã븦 ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù¸é ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù Eat This, Not ThatÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ź¼öÈ­¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ½É¸®∙°Ç°­»ó¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.

Â¥Áõ³»´Â ³²¼º

ź¼öÈ­¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¸ö¿¡ ¾î¶² ÀÏÀÌ ÀϾ±î?

1. Â¥ÁõÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù

´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ ºÎ½ ¿¹¹ÎÇØÁö°í, Â¥ÁõÀÌ ´Ã¾ú´Ù¸é ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾ÊÀºÁö È®ÀÎÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ź¼öÈ­¹°Àº µÎ³úÀÇ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÒ ½Ã ³ú ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í, ÇǷΰ¨ÀÌ Áõ°¡ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¡®Çູ È£¸£¸ó¡¯ÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ¿ì¿ï∙ºÒ¾ÈÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ³»°ú ÀÇ»ç ¼ÎÀÎ ¶ö¶ó´Ï´Â ¡°Åº¼öÈ­¹° ºÎÁ·Àº ºÒ¾È, ÁýÁß·Â Àå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í °æ°íÇß´Ù.

2. °¨±â¿Í ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù

°©Àڱ⠟¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ¸é ¸¶Ä¡ °¨±â¿¡ °É¸° µíÇÑ ¡®Å°ÅäÇ÷ç(Keto Flu)¡¯ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Å°ÅäÇ÷ç´Â ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱⠽ÃÀÛÇÑ ³¯·ÎºÎÅÍ ´ë°³ 1~2ÁÖ ÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÇÇ°ïÇÔ, µÎÅë Çö±âÁõ, ±ÙÀ°Åë µî ¸¶Ä¡ °¨±â¿¡ °É¸° µíÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

Å°ÅäÇ÷ç Áõ»óÀº ½ÅüÀÇ ¿¡³ÊÁö È°¿ë ¹æ½ÄÀÇ º¯È­¿¡ ÀûÀÀÇÏ¸ç »ý±â´Â Çö»óÀÌ´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ¸é ¿ì¸® ¸öÀº Æ÷µµ´ç ´ë½Å Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ ºÎ»ê¹°ÀÎ ÄÉÅæÀ» ¿¡³ÊÁö¸¦ È°¿ëÇÏ´Â µ¥, ½Åü°¡ ÀÌ °úÁ¤¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê¾Æ °¨±â¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù.

3. º¯ºñ°¡ »ý±ä´Ù

´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ ¶§ ź¼öÈ­¹°¸¸ ÁÙÀÌ¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ¼·Ãë°¡ ´Ã¾î³¯ °æ¿ì ¼ÒÈ­ºÒ·®, º¯ºñ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¼¶À¯Áú ¼·Ãë¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿µ¾ç°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã¤¼Ò·Î´Â ÄÉÀÏ, ºê·ÎÄݸ®, ½Ã±ÝÄ¡, ¾ç¹èÃß µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ź¼öÈ­¹°

ź¼öÈ­¹°, ¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä°¡ Áß¿ä

ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ¹ÚÁö¼º ¿µ¾ç»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Q&A¸¦ ÅëÇØ Åº¼öÈ­¹°À» ¹«Á¶°Ç ÁÙÀ̱⺸´Ù´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ź¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

ź¼öÈ­¹°Àº Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº Çö¹Ì, ±Í¸® µî Åë°î¹°, ä¼Ò, °úÀÏ µîÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ÅëÇØ Æ÷¸¸°¨À» ä¿ì°í, °î·ùÀÇ Åº¼öÈ­¹° ¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù¸é °Ç°­ÇÑ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë¿Í ÇÔ²² ¿­·® ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ¹ÚÁö¼º (¿µ¾ç»ç)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : Æó°æ ÀÌÈÄ µÎÅë¿¡ ¶¡ÀÌ ºñ ¿Àµí...°»³â±â?
´ÙÀ½±Û : ºñ¸¸ÇÑ ÀÓ»êºÎ ½ÉÀåÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù